Yoga, meditation, coaching Lidiya Joy Yoga

Power Yoga (online)

Power Yoga är en energifylld och stärkande yogaklass med focus på styrka, condition och balans. Ett perfekt pass för dig som vill unmana kroppen samtidigt som du hitter focus och mental klarhet. (online)

1 h 15 min

Vinyasa yoga (online)

Vinyasa Yoga är en dynamism och flödande yogaklass där rörelse och andetag kombineras i ett harmonisk flow. Klassen stärker kroppen, förbättrar flexibiliteten och ge ny energi. (online)

1 h

Yinyoga (online)

En luge ooh djupgående yogastil dar vi holler positinerna longer för att mjuka upp kroppens bindväv och skapa inrestillhet. Perfekt för återhämtning, stressreducering och ökad flexibilitet.

1 h

coaching session

Genom persohnlig coaching hjlälper jag dig att hitter klarhet, motivation och balans i livet. Passar alla som vill minska stress och skapa mer harmoni i live. (Online och offline)

1 h 30 min

Meditation

Ge dig själv en stund av lugn och återhämtning genom meditation. Passar både nybörjare och erfarna. Online

45 min

consultation before coaching session

gratis diagnostik konsultation online inna coaching sessionen

15 min