YogaChava Stenhamra

Lymfmassage

Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och dess uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Tröghet i lymfsystemet kan ta sig uttryck i smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv, märkliga veck och gropar i huden. Ett bra lymfflöde renar bindvägen/fascian, vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Hos mig på YogaChava ligger du på en IR-madrass av ametist naturstenar som värms upp till ca 50 grader, vilket hjälper till att effektivt stimulera lymfsystemet samtidigt som den ger djup avlappning för muskler och leder. Ametist är känd för sina terapeutiska egenskaper och har använts inom traditionell medicin för att främja avslappning, lindra stress och förbättra sömnkvaliteten. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Jag använder ekologisk extra virgin kokosolja vid behandling. Lymfmassage kan hjälpa dig vid sömnsvårigheter, övervikt, vätska och svullnad i kroppen, fibromyalgi och kronisk trötthet. Lymfflödet har stor mental betydelse, du kan känna dig lättare och gladare i kroppen och du kan uppleva också lättnad från depression.

2 h 30 min

Ayurvedisk Yogamassage 3x 90 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. Varför tre behandlingar? När du har mer obalans i kroppen, som orsakas oftast av stress, kan vi nå djupare efter tre, lite tätare behandlingar. Jag rekommenderar 1-2 veckor mellan behandlingarna. I förebyggande syfte, 1 gång per månad. Bokning: Du bokar din första behandling via 3x 90 min tjänsten. Därefter bokar du dina övriga behandlingar direkt hos mig. Ayurvedisk Yoamassage är en behandlingsform som ger effekt direkt!

2 h

Ayurvedisk Yogamassage 3x 75 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. Varför tre behandlingar? När du har mer obalans i kroppen, som orsakas oftast av stress, kan vi nå djupare efter tre, lite tätare behandlingar. Jag rekommenderar 1-2 veckor mellan behandlingarna. I förebyggande syfte, 1 gång per månad. Bokning: Du bokar din första behandling via 3x 75 min tjänsten. Därefter bokar du dina övriga behandlingar direkt hos mig. Ayurvedisk Yoamassage är en behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 45 min

Ayurvedisk Yogamassage 3x 60 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. Varför tre behandlingar? När du har mer obalans i kroppen, som orsakas oftast av stress, kan vi nå djupare efter tre, lite tätare behandlingar. Jag rekommenderar 1-2 veckor mellan behandlingarna. I förebyggande syfte, 1 gång per månad. Bokning: Du bokar din första behandling via 3x 60 min tjänsten. Därefter bokar du dina övriga behandlingar direkt hos mig. Ayurvedisk Yoamassage är en behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 30 min

Ayurvedisk Yogamassage 90 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. En behandlingsform som ger effekt direkt!

2 h

Ayurvedisk Yogamassage 75 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. En behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 45 min

Ayurvedisk Yogamassage - Gravid 75 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. En behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 45 min

Ayurvedisk Yogamassage 60 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. En behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 30 min

Ayurvedisk Yogamassage - Gravid 60 min

Ayurvedisk Yogamassage har sitt ursprung från Indien. Avslappnande massage för hela kroppen som utförs på golvnivå. Genom massage med rumstempererad sesamolja och yoga-baserad stretching, stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävstrukturerna. Man behandlar alltid hela kroppen. Behandlingen avslutas med ansiktsmassage och avslappning. Effekter av en behandling: - Avslappnande för kroppen - Löser spänningar och stelhet - Stärker immunförsvaret - Förbättrar lymfsystemet - Förbättrar nervsystemet - Rensar ut slaggprodukter/gifter - Gör ryggraden smidig - Stimulerar kroppens förmåga att ta upp näring - Stödjer kroppens läkande processer - Ger huden näring och lyster - Ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans - Ger balans och vila åt djup muskelvävnad Med Ayurvedisk Yogamassage kan man behandla: Rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, hormonell obalans, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem samt övriga besvär med muskler, leder och organ. En behandlingsform som ger effekt direkt!

1 h 30 min

Energimassage

Energimassage bygger på Traditionell Japansk Massage där du sitter på en massagestol med kläderna på. Jag behandlar akupunkturpunkterna på kroppen enligt ett visst system med tumtryck och skakningar. Energimassage ger avslappning, stimulerar immunförsvaret och sätter fart på kroppens energiflöden. Du får mer energi, eventuell värk reduceras och du känner dig gladare efter behandlingen. Passar perfekt för Dig som har ett stillasittande arbete framför datorn. Massagen utförs på axlar, rygg och nacke, även armar och händer masseras. Du får en varm och energisk känsla efter behandlingen. Vi avslutar 30 minuters behandlingen med stretching av nacke och axlar.

1 h

Personlig Yogaträning Paket 6 x 90 min

Vill du lära dig dynamisk ViryaYoga från grunden eller utveckla din yogapraktik i lugn och ro enligt dina behov? Behöver du hjälp med att hitta lugnet? Yoga är ett fantastisk hjälpmedel till självläkning. Vi kombinerar rörelse och samtal vilket gör att yogan blir som terapeutisk upplevelse. Alla samtal, kontakt via e-post och personligt yogaprogram efteråt ingår i priset. Våga börja din yogaresa - redan idag! Jag kommer att kontakta dig innan din första yogaklass för ett litet möte, då vi går igenom dina behov med yogapraktiken.

2 h