Yogastudion

HMA Hårmineralanalys

En komplett analys med inledande anamnessamtal, diskret hårprovstagning. Efter analysen är klar (ca 2 veckor) ingår en konsultation och genomgång av rapport och individuellt kostprogram. (30 min)

1 h

Aromamassage 90 min

En mjukare och mer avslappnande form av klassisk massage med valda eteriska oljor efter dagsform eller annat önskemål.

1 h 45 min

Aromamassage 75 min

En mjukare och mer avslappnande form av klassisk massage med valda eteriska oljor efter dagsform eller annat önskemål.

1 h 30 min

Body Harmony 75 min

En holistisk behandling som arbetar med kroppens cellminne och på alla plan kroppsligt, mentalt, känslomässigt och andligt. Ett djupt avstressande och lugnande alternativ.

1 h 30 min

Aromamassage 60 min

En mjukare och mer avslappnande form av klassisk massage med valda eteriska oljor efter dagsform eller annat önskemål.

1 h 15 min

Gravidmassage 60 min

Du ligger bekvämt på en avpassad graviddyna.

1 h 15 min

NADA-öronakupunktur 2 personer

Vid stress, sömnsvårigheter, smärta oro, ångest, depression och beroendeproblematik såsom alkohol, tobak, socker. NADA-akupunktur är en etablerad behandlingsform som bland annat används i psykiatrisk vård och beroendevård. Effekterna är bl a förbättrad sömn, mindre oro, ångest och stress, minskad smärta. Rent praktiskt går en behandling till så, att du får fem tunna, sterila nålar på bestämda punkter i båda öronen. Nålarna får sitta i cirka 40 minuter, du vilar under tiden. OBS! Viktigt att inte använda mobil eller annan stimuli under denna stund. NADA-akupunktur stör inte annan behandling, om du till exempel använder läkemedel kan du fortsätta med dessa precis som vanligt. Det är också ett utmärkt komplement till kognitiv terapi. Flera behandlingar behövs för varaktigt resultat
Redan vid en första behandling kan du märka positiva effekter i form av att du känner dig lugnare och mindre stressad. Men för en ihållande förändring krävs en serie behandlingar. Jag rekommenderar att starta med fem behandlingar och att vi efter dessa utvärderar resultatet. Utifrån det bestämmer vi sedan hur vi ska gå vidare. Det kan vara en serie om ytterligare fem behandlingar och eventuellt en förändring av hur tätt det är mellan tillfällena. Mer intensiva besvär kräver tätare behandlingar, när du mår bättre kan behandlingarna spridas ut mer. Akupressur mellan behandlingar 
Du kan få så kallade kulplåster på örat. Detta är små plåster med en liten kula i, som trycker på de punkter som ska behandlas. På så sätt får du akupressur i perioderna mellan behandlingarna och jobbar även då för att få lugn och minska stressen. Så verkar akupunktur. 
Akupunktur har använts under flera tusen år. När en nål sticks genom huden på en given punkt skickas signaler till hjärnan och flera signalsubstanser med gynnsam effekt frisätts. Behandlingsformen har mycket god effekt för många men kan inte garanteras hjälpa för alla. Akupunktur och NADA har inga större kvardröjande biverkningar. Du kan bli trött(avslappnad) och lite yr av behandlingen, själva nålsticket kan också uppfattas som aningen smärtsamt. Skulle du uppleva obehag under pågående behandling kan den avbrytas när som helst.

1 h

Gravidmassage 45 min

1 h

Andullation 60 min

En medicinskt utprovad massagemadrass med vibrationer i olika frekvenser genom de 20 olika program som går att välja och med infraröd värme. Den stärker kroppens självläkningsförmåga och kan vara ett bra alternativ vid bl a utmattningstillstånd och för att minska stress och smärta. Den påverkar och balanserar nervsystemet genom att den påkallar det parasympatiska nervsystemet som står för lugn & ro. OBS! Viktgräns 120 kg.

1 h 15 min

NADA-öronakupunktur

Vid stress, sömnsvårigheter, smärta oro, ångest, depression och beroendeproblematik såsom t ex alkohol, tobak, socker. NADA-öronakupunktur är en etablerad behandlingsform som bland annat används i psykiatrisk vård och beroendevård. Effekterna är bl a förbättrad sömn, mindre oro, ångest och stress, minskad smärta. Rent praktiskt går en behandling till så, att du får fem tunna, sterila nålar på bestämda punkter i båda öronen. Nålarna får sitta i cirka 40 minuter, du vilar under tiden. OBS! Viktigt att inte använda mobil eller annan stimuli under denna stund. NADA-akupunktur stör inte annan behandling, om du till exempel använder läkemedel kan du fortsätta med dessa precis som vanligt. Det är också ett utmärkt komplement till kognitiv terapi. Flera behandlingar behövs för varaktigt resultat
Redan vid en första behandling kan du märka positiva effekter i form av att du känner dig lugnare och mindre stressad. Men för en ihållande förändring krävs en serie behandlingar. Jag rekommenderar att starta med fem behandlingar och att vi efter dessa utvärderar resultatet. Utifrån det bestämmer vi sedan hur vi ska gå vidare. Det kan vara en serie om ytterligare fem behandlingar och eventuellt en förändring av hur tätt det är mellan tillfällena. Mer intensiva besvär kräver tätare behandlingar, när du mår bättre kan behandlingarna spridas ut mer. Akupressur mellan behandlingar 
Du kan få så kallade kulplåster på örat. Detta är små plåster med en liten kula i, som trycker på de punkter som ska behandlas. På så sätt får du akupressur i perioderna mellan behandlingarna och jobbar även då för att få lugn och minska stressen. Så verkar akupunktur. 
Akupunktur har använts under flera tusen år. När en nål sticks genom huden på en given punkt skickas signaler till hjärnan och flera signalsubstanser med gynnsam effekt frisätts. Behandlingsformen har mycket god effekt för många men kan inte garanteras hjälpa för alla. Akupunktur och NADA har inga större kvardröjande biverkningar. Du kan bli trött(avslappnad) och lite yr av behandlingen, själva nålsticket kan också uppfattas som aningen smärtsamt. Skulle du uppleva obehag under pågående behandling kan den avbrytas när som helst.

1 h

Aromamassage 30 min

En mjukare och mer avslappnande form av klassisk massage med valda eteriska oljor efter dagsform eller annat önskemål.

45 min

Andullation 45 min

En medicinskt utprovad massagemadrass med vibrationer i olika frekvenser genom de 20 olika program som går att välja och med infraröd värme. Den stärker kroppens självläkningsförmåga och kan vara ett bra alternativ vid bl a utmattningstillstånd och för att minska stress och smärta. Den påverkar och balanserar nervsystemet genom att den påkallar det parasympatiska nervsystemet som står för lugn & ro. OBS! Viktgräns 120 kg.

1 h

Ansikts- käk- och huvudmassage 30 min

En välgörande massage för ¨knoppen¨. Har Du problem med spänningshuvudvärk genom spända käkar eller nackmuskler? Eller kanske bara längtar efter den där behagliga känslan när man tvättar håret hos frissan eller frisören? Boka då in denna typ av massage eller komplettera med efter t ex en klassisk massage.

45 min

Fotmassage 30 min

45 min

Gravidmassage 30 min

45 min

Medicinsk laser 30 min

45 min

Ansikts- käk- och huvudmassage 15 min

En välgörande massage för ¨knoppen¨. Har Du problem med spänningshuvudvärk genom spända käkar eller nackmuskler? Eller kanske bara längtar efter den där behagliga känslan när man tvättar håret hos frissan eller frisören? Boka då in denna typ av massage eller komplettera med efter t ex en klassisk massage.

30 min

Fotmassage 15 min

Rolls Roysen bland behandlingar. Inget slår en riktig skön fotmassage. Tänk bara alla steg som våra fötter går varje dag. Unna Dig detta! Kan bokas enbart eller som avslutning på t ex en klassisk massage.

30 min

Medicinsk laser 15min

Lågeffektlaser (LLLT). Stimulerar kroppens egen läkande förmåga med hjälp av ljusvågor och påverkar lokala immunförsvaret och smärttillstånd. Metoden har använts sedan 1960-talet och det finns ca 4000 publicerade studier på både djur och människor.

30 min