zennoz

Kroppsterapi

Kroppsterapi är en holistisk behandlingsform som syftar till att skapa balans mellan kropp och sinne. Genom olika manuella tekniker, rörelse och kroppsmedvetenhet hjälper behandlingen till att minska spänningar, lindra stress och främja återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov och förutsättningar. Passar vid stressrelaterade besvär, muskelspänningar, trötthet och behov av ökat välbefinnande.

1 h

Massageterapeutisk behandling

En individanpassad behandling som kombinerar terapeutisk massage och manuella tekniker för att minska muskelspänningar och lindra smärta. Behandlingen syftar till att förbättra rörlighet, blodcirkulation och kroppens återhämtning. Metoderna anpassas efter dina behov och besvär. Passar vid stress, stelhet, muskelvärk och belastningsrelaterade problem.

1 h

Triggerpunktsmassage

Triggerpunktsmassage är en behandlingsmetod som fokuserar på spända och ömma punkter i musklerna som kan orsaka smärta och stelhet. Genom riktat tryck och manuella tekniker hjälper behandlingen till att minska muskelspänningar, förbättra rörlighet och lindra både lokal och utstrålande smärta. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov. Passar vid muskelknutor, nack- och ryggbesvär, huvudvärk och belastningsrelaterade problem.

1 h