Fysio-outdoor

En verksamhet på Lidingö som riktar sig till privatpersoner, företag och föreningar med fokus på smart träning och rätt teknik. Tjänsterna leds av en fysioterapeut, tränare och föreläsare med expertis inom längdskidor, rullskidor och löpning, där vetenskaplig kunskap kombineras med praktisk erfarenhet. Fokus ligger på hur teknik, styrka och rörelsekvalitet samverkar för bättre flyt, effektivitet och hållbar prestation. Verksamheten erbjuder tydlig vägledning och konkreta verktyg för att minska skaderisken och stärka kroppen över tid.